Fysiotherapie

 

Misschien lijkt fysiotherapie een niet zo voor de hand liggende keuze om je stress te verminderen. Maar niets is minder waar. De methode die ik gebruik is effectief, eenvoudig en zeer geschikt om stress te verminderen. Gemiddeld heb ik zo'n 6 tot 8 behandelsessies nodig.

 

Stress verminderen = meer energie

Stress is een energievreter. Dat heb je vast al gemerkt. Vaak heb je aan het eind van de (werk)dag geen energie meer over om nog iets leuks te doen. Omdat je soms ook slecht slaapt kun je de batterij onvoldoende opladen. De volgende dag begin je dus al met minder energie. Dat kan op termijn uitputtend gaan werken. Het is dus belangrijk om het lekken van energie zo snel mogelijk te stoppen. En dat kan!

 

Kennis is macht

Ik ga je helpen om een goed overzicht te krijgen van de impact van de stress in je leven. Dat doe ik met een goed gesprek en een aantal metingen. Als we jouw stressklachten goed in kaart hebben gebracht kunnen we aan de slag.

 

Veerkracht

Om stress te verminderen moeten we er iets tegenover zetten. We gaan jouw veerkracht vergroten. Iedereen heeft veerkracht. Het helpt je bijvoorbeeld om tegenslagen te verwerken. Maar ook om jezelf uit een vervelende situatie te helpen. hoe je dat kunt doen ga ik je rustig uitleggen tijdens de intake. Want ik geloof in een persoonlijke aanpak.

 

 

 

 

 

Waarvoor kun je bij ons terecht?

 

Voor stressklachten naar de fysiotherapeut? Jazeker! Ik kan je helpen om snel en effectief (teveel) stress te verminderen.

Je kunt bij Lijf & Leef! fysiotherapie in Alkmaar terecht voor onder andere:

  • stressbehandeling

  • Chronisch pijnsyndroom

  • schouderpijn, spanningsrugpijn of hoofdpijnklachten

  • werkgerelateerde klachten

  • sport gerelateerde klachten

  • kinderen en stress

  • tieners en stress

 

Lijf & Leef! heeft contracten afgesloten met alle zorgverzekeraars. Indien je aanvullend bent verzekerd worden uw behandelingen bij Lijf & Leef! vergoed door uw zorgverzekeraar.

 

  • Vul hieronder het contactformulier in voor een terugbelverzoek. Ik neem dan dezelfde dag contact met je op om een afspraak te maken. Je hebt deze afspraak dan binnen twee werkdagen.

  • Wil je eens komen kennismaken om te bepalen of ik iets voor je kan betekenen? Vul dan ook het contactformulier in en ik bel je dezelfde dag terug.