Kinderen en stress

Soms vind ik het nog wel moeilijk om voor mezelf op te komen. Maar het is lang niet meer zo erg als toen. En als ze me op school pesten dan heb ik er veel minder last van. Daardoor stoppen ze er ook maar mee. Ik ben Anne en ik heb de Smart met je Hart! training gevolgd.

Buikpijn

Als je gepest wordt op school is dat niet leuk. Ik lag vaak 's avonds te huilen in bed. Vertelde niet aan mijn ouders wat er allemaal gebeurde op school. Als ik 's morgens wakker werd en dacht aan school dan kreeg ik buikpijn. Dat vond ik erg raar en ook een beetje eng.

Steun

Toen mijn vader en moeder naar de ouderavond waren geweest vertelde ze mij dat de juf had gezegd dat ik gepest werd op school. Ze vroegen mij waarom ik dat niet aan hen verteld had. Ik schaamde mij er een beetje voor. Ik dacht dat het aan mij lag. Maar mijn ouders zeiden dat het helemaal niet aan mij lag.

Zelfvertrouwen

Mijn moeder vroeg mij hoe het zou zijn als ik meer zelfvertrouwen zou krijgen. Ik zei dat ik dat wel fijn zou vinden. Toen vroeg ze mij of ik mee wilde gaan naar een centrum waar ze kinderen trainen die pesten of gepest worden. Mijn moeder zei dat ik dan zelf kon kiezen of ik de training met een groep wilde doen of dat ik een training alleen voor mezelf kreeg.

Smart met je Hart!

Ik heb gekozen voor de training voor mezelf. Smart met je Hart! is een leuke training. Ik heb er veel geleerd. Mijn zelfvertrouwen is ook veel beter geworden. Ik durf nu bijvoorbeeld een klasgenootje te vragen of ze met mij wil spelen. Ik heb nu 4 vriendinnen en op school gaat het met leren ook veel beter.

Waarvoor kun je bij ons terecht?

De Smart met je Hart! training biedt verschillende modules die elk een specifiek aandachtsgebied hebben. Zo zijn er modules voor onder andere:

• Kinderen die pesten

• Kinderen die gepest worden

• Kinderen met stressklachten

• Kinderen met ADHD

• Kinderen met faalangst

De training is gericht op het herkennen en reguleren van emoties. Dit is een belangrijk onderdeel van de sociaal emotionele ontwikkeling van een kind. Daarnaast wordt er getraind op het genereren van positieve emoties om het zelfvertrouwen te laten groeien.

Kinderen die pesten hebben niet zelden ook een negatief zelfbeeld of gebruiken het pesten om zelf geaccepteerd te worden in een groep. Wanneer een kind in staat is om vanuit zelfvertrouwen te denken en te handelen zal hij of zij positiever in het leven staan.

Investering

Alle modules bestaan uit 6 individuele sessies van een uur. Vergoeding door de zorgverzekeraar behoort tot de mogelijkheden.

Wilt u weten of het Smart met je Hart! programma iets kan bieden voor uw kind?

Neem dan contact op met Lijf & Leef! en vraag en vrijblijvend gesprek aan. Vul hiervoor het contactformulierin of bel met 06-22568336.